De kracht van je nervus vagus : versterk je lichaam-brein-as om angst, stress, depressie en trauma te helen
De nervus vagus : onze innerlijke therapeut : eerste hulp bij overprikkeling, paniek, angst, trauma en depressie
Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
Burn-out en depressie overwinnen : ontdek hoe depressieve stemmingen werkelijk ontstaan en hoe je ze op de juiste…
Te Gek!? geeft tips
Wat kan ik doen?
Klik via deze link op het tabblad 'Wat kan ik doen'.
Te Gek!? geeft antwoorden op volgende vragen: 'Kun je zelf iets doen bij een depressie?' en 'Hoe kan je omgaan met iemand die een depressie heeft?'.
Neem een kijkje op Zelfzorg & Veerkracht.
Vind er leestips en ontdek hoe contact met de natuur, bewegen, meditatie, creativiteit, een kwalitatieve slaap, ... kunnen bijdragen tot een gezonde dosis veerkracht.